Gruppenberatung für Gewichtsmanagement

Das erwartet euch:

• Kennenlerngespräch (15 Minuten, kostenlos): Klärung eurer individuellen Ziele und Erwartungen.
• Erstgespräch: Gemeinsame Analyse des aktuellen Ernährungs- und Lebensstils sowie Festlegung der Ziele.
• Regelmäßige Beratung (alle 3 Wochen, 45 Minuten): Überprüfung der Fortschritte, Analyse der Essgewohnheiten, Anpassung der Strategie und individuelle Beratung.
• Themenschwerpunkte nach Absprache: u. a. nachhaltige Ernährungsstrategien, gesunde Gewichtsreduktion, Stoffwechseloptimierung, emotionales Essen oder Ernährung im Alltag.
• Ein Beispieltag: Konkrete Mahlzeitenvorschläge für einen typischen Tag.

Preise:

• Pro Termin: 100 Euro (Vergünstigung bei steigender Teilnehmerzahl)

Mindestlaufzeit: 3 Monate