Schritt 1: Unverbindliches Kennenlerngespräch
Im ersten Schritt vereinbarst du dir ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch, um zu besprechen, wo du aktuell stehst und welche Ziele du erreichen möchtest. Wir klären deine Wünsche und Herausforderungen und schauen, ob und wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Schritt 2: Individuelle Strategieentwicklung
Im nächsten Schritt erstellen wir gemeinsam für dich eine maßgeschneiderte, individuelle Ernährungsstrategie, die sich an deinen persönlichen Zielen orientiert – sei es Leistungssteigerung, Gewichtsmanagement oder eine allgemein gesündere Ernährung.
Schritt 3: Begleitung und Anpassung
Wir setzen die Strategie gemeinsam Schritt für Schritt um. In regelmäßigen Beratungsgesprächen (vor Ort oder online) reflektieren wir deine Fortschritte und passen die Ernährung bei Bedarf an. Gerne gehen wir auf deine individuellen Themen ein und entwickeln gemeinsam passende Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen.
Schritt 1: Unverbindliches Kennenlerngespräch
Im ersten Schritt vereinbarst du dir ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch, um zu besprechen, wo du aktuell stehst und welche Ziele du erreichen möchtest. Wir klären deine Wünsche und Herausforderungen und schauen, ob und wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Schritt 2: Individuelle Strategieentwicklung
Im nächsten Schritt erstellen wir gemeinsam für dich eine maßgeschneiderte, individuelle Ernährungsstrategie, die sich an deinen persönlichen Zielen orientiert – sei es Leistungssteigerung, Gewichtsmanagement oder eine allgemein gesündere Ernährung.
Schritt 3: Begleitung und Anpassung
Wir setzen die Strategie gemeinsam Schritt für Schritt um. In regelmäßigen Beratungsgesprächen (vor Ort oder online) reflektieren wir deine Fortschritte und passen die Ernährung bei Bedarf an. Gerne gehen wir auf deine individuellen Themen ein und entwickeln gemeinsam passende Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen.